Natürlich kann man sich Infos zum Bandscheibenvorfall auch „zusammengooglen“ – für den ersten Einstieg in die Thematik sicherlich nicht falsch. Aber das Problem: Jeder kann im Internet seine Erfahrungen & Meinungen preisgeben und sich als Experten hervorheben, obwohl er keiner ist.
Wenn hingegen ein Buch zum Thema Bandscheibenvorfall in einem Verlag veröffentlicht wurde, traue ich dem ganzen schon mehr, da man als Buchautor wohl zwangsweise eine wirkliche Expertise genießt. Zumal die Infos in Büchern einfach sehr viel detaillierter sind und sich ein Buch doch irgendwie besser lesen lässt.
Hier möchte ich einige Bücher vorstellen, die ich mir in den Jahren zum Thema Bandscheibenvorfall zugelegt habe und jedem empfehlen kann, der sich ebenso mit diesem leidigen Thema beschäftigen muss.
Ich kann jedem, der unter einen Bandscheibenvorfall leidet, nur ausdrücklichste empfehlen, sich einige gute Bücher zu zulegen anstatt stundenlang im Internet „quer zu lesen“.
Meine Buchempfehlungen zum Thema Bandscheibenvorfall
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Bandscheiben-Leiden: Was tun?
Meine Top-Empfehlung. Dieses Buch beschreibt alle relevanten Infos zum Thema Bandscheibenvorfall. Besonders ausführlich wird auch der Teil einer Bandscheiben-OP behandelt. Hier werden die verschiedenen Operationverfahren vorgestellt und vor allem wird darauf eingegangen, wann operiert werden sollte und wann nicht. Natürlich werden auch die gängigen konservativen Behandlungsverfahren vorgestellt – schön, hier noch mal alle Möglichkeiten übersichtlich aufgelistet zu haben. Das Buch hat mir definitv sehr weitergeholfen!
Bandscheiben-Leiden: Was tun?: Schmerzen lindern durch die richtige Behandlung - Operation ja oder nein- Oldenkott, Paul-Theodor (Autor)
Letzte Aktualisierung der obigen Preisdaten am 30.04.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
- Den Rücken selbst heilen
Ein ganz neues Exemplar in meiner Sammlung. Auch wenn der Titel erst mal vermuten lässt, dass es nur ganz allgemein um Rückenschmerzen geht (welche ja fast jeder in seinem Leben mal hat), ist der Fokus auch sehr stark auf die Bandscheibe gelegt, mit vielen Infos über Ernährung, Psycho und Übungen. Den Übungsteil nutze ich gerne, und auch ist es schön, dass mal etwas über den Zusammenhang zwischen Psyche und Rückenproblemen / Bandscheibenvorfällen geschrieben wird.Den Rücken selbst heilen: Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm- Marianowicz, Martin (Autor)
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- Mein Rückenbuch
Ein Buch, dass nicht nur den Bandscheibenvorfall behandelt, sondern eben alles, was so mit dem Rücken zu tun hat. Natürlich wird der Bandscheibenvorfall aber inhaltlich aber sehr umfangreich behandelt, da aus diesem ja viele Rückenprobleme resultieren. Gut ist auch der Teil der Übungen und rückengerechtes Verhalten. Zum Thema Bandscheiben OP erhält man hier noch mal ein paar andere Standpunkte und Infos als in dem zuerst genannten Buch.
Mein Rückenbuch: Das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde- Dietrich Grönemeyer (Autor)
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- Sitzen ist das neue Rauchen
Natpürlich, der Titel ist etwas reißerisch, aber alljene die Bandscheibenvorfälle oder Rückenprobleme haben, zählen wohl stastisch gesehen überwiegend zu Menschen mit eher sitzenden Tätigkeiten. Dieses Buch kommt mit einem interessanten Theorieteil daher und – viel wichtiger – einem Trainings- / Übungsteil.Letzte Aktualisierung der obigen Preisdaten am 1.05.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
- Aufs Kreuz gelegt
Vielleicht etwas reißerisch der Titel („Warum 80 % alle Rückenoperationen überflüssig sind“), dennoch für alle empfehlenswert, die sich mit dem Thema Bandscheiben OP beschäftigen.
Aufs Kreuz gelegt: Warum 80 % der Rückenoperationen überflüssig sind - Mit Übungs-und Behandlungsplan- Marianowicz, Martin (Autor)
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Bandscheiben Aktiv-Programm (Übungsbuch)
Sehr gutes Buch mit zahlreichen Übungen und Entlastungsübungen, die vorallem in einer akuten Phasen gut helfen. Jede Übung ist detailliert bebildert – jeder, der einen Bandscheibenvorfall hat, sollte ja frei nach dem Motto leben „Turnen bis zur Urne“ – dieses Buch hilft.
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Hallo Fabian,
danke für deine Mühen hier in diesem Blog. Du hilfst mir und anderen Leidensgenoßen wirklich sehr schön weiter!
Zu den Büchern: Ich habe mir alle drei bestellt und bin vor allem von „Bandscheibenleiden – was tun“ sehr begeistert.
Viele Grüße und allen Gute Besserung,
Lutz